Olahraga Bersama Ibu-Ibu Gabungan 5 Majelis dan DKM Baiturrohim Dorong Pola Hidup Sehat

——————–

Jakarta (27/12). Gabungan lima majelis bersama Dewan Kemakmuran Masjid (DKM) Baiturrohim menggelar kegiatan “Olahraga Bersama Ibu-Ibu” di Masjid Baiturrohim, RT 6/09, Pondok Labu, Selasa pagi (30/9). Kegiatan ini diikuti puluhan ibu-ibu dan remaja putri dari berbagai kalangan.

Kegiatan tersebut bertujuan meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang dan otot sejak dini. Mengusung tema “Sehat Kuat di Segala Usia – Cegah Osteoporosis dan Sarcopenia”, para peserta diajak melakukan latihan kekuatan sederhana yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari tanpa bergantung pada suplemen maupun obat-obatan.

Ketua PAC LDII Pondok Labu, Hasbi Muhti, dalam sambutannya mengapresiasi terselenggaranya kegiatan tersebut. Ia menekankan bahwa kesehatan merupakan nikmat yang harus dijaga bersama.
“Kesehatan adalah nikmat yang sering baru terasa berharganya ketika sudah hilang. Melalui olahraga bersama ini, kita belajar bahwa menjaga tubuh tetap sehat dan kuat bisa dilakukan dengan cara sederhana, murah, dan dapat dimulai kapan saja,” ujarnya.

Hasbi menambahkan, kegiatan olahraga di lingkungan masjid sejalan dengan upaya LDII dalam membangun masyarakat yang sehat dan produktif. Menurutnya, masjid tidak hanya berfungsi sebagai tempat ibadah, tetapi juga pusat aktivitas positif umat.
“Dengan adanya kegiatan olahraga di masjid, kita tidak hanya menyehatkan jasmani, tetapi juga mempererat ukhuwah di antara warga,” imbuhnya.

Selama kegiatan berlangsung, para peserta tampak antusias mengikuti arahan instruktur, Winny, yang memandu latihan kekuatan sekaligus memberikan edukasi tentang pentingnya pola makan sehat, istirahat cukup, dan menjaga kesehatan mental. Salah seorang peserta mengaku kegiatan tersebut memotivasi dirinya untuk lebih rutin berolahraga.
“Kalau olahraga bersama seperti ini rasanya lebih menyenangkan dan menambah semangat,” tuturnya.

Kegiatan ditutup dengan doa bersama dan ajakan kepada seluruh peserta agar menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian. Panitia berharap kegiatan serupa dapat dilaksanakan secara berkelanjutan guna mewujudkan masyarakat yang sehat, kuat, dan bahagia.

Oleh: Hasbi (contributor) / Riska Sabilah (editor)

Kunjungi berbagai website LDII

DPP, DPP, Bangkalan, Tanaroja, Gunung Kidul, Kotabaru, Bali, DIY, Jakpus, Jaksel, Jateng, Kudus, Semarang, Aceh, Babel, Balikpapan, Bandung, Banten, Banyuwangi, Batam, Batam, Bekasi, Bengkulu, Bontang, Cianjur, Clincing, Depok, Garut, Jabar, Jakarta, Jakbar, Jakut, Jambi, Jatim, Jayapura, Jember, Jepara, BEkasi, Blitar, Bogor, Cirebon, Kalbar, Kalsel, Kaltara, Kalteng, Karawang, Kediri, Kendari, Kepri, ogor, Bogor, Kutim, Lamongan, Lampung, Lamtim, Kaltim, Madiun, Magelang, Majaelngka, Maluku, Malut, Nabire, NTB, NTT, Pamekasan, Papua, Pabar, Pateng, Pemalang, Purbalingga, Purwokerto, Riau, Sampang, Sampit, Sidoarjo, Sukoharjo, Sulbar, Sulsel, Sultra, Sumbar, Sumsel, Sumut, Tanaban, Tangsel, Tanjung Jabung Barat, Tegal, Tulung Agung, Wonogiri, Minhaj, Nuansa, Sako SPN, Sleman, Tulang Bawang, Wali Barokah, Zoyazaneta, Sulteng